Stress und Technologie: Manipulation des subjektiven Wohlbefindens durch Gestaltung

Wir laden herzlich zur abschließenden Veranstaltung der Reihe "Stress und Technologie" ein.

Unsere Gäste sind diesmal:

Dr. Steffi Beckhaus
// Coach, Consultant und Researcher im Bereich VR und Stress

Dr. Boris Bornemann
// Psychologe und Initiator der Meditations-App 'Balloon'

Prof. Marc Hassenzahl
// Professor für "Ubiquitous Design an der Uni Siegen

Dieses mal sprechen wir darüber, wie unser Verhalten täglich von uns selber beeinflusst wird, und zudem durch andere Menschen. Werbung ist ein gutes Beispiel wie Firmen uns dazu bringen möchten ein Produkt zu kaufen. Hier locken Werbeversprechen und definieren Wünsche und Ziele, auf die wir noch nicht einmal selbst gekommen wären.
Wir möchten uns wohlfühlen und glücklich sein, doch um dies zu erreichen stehen wir uns teilweise selber im Weg. Die Überwindung des inneren Schweinehund kennt jeder, eine Runde laufen gehen für die Kondition, gesünder Essen für einen flacheren Bauch, oder Meditieren lernen für ein stressfreies Leben. Alle diese Praktiken sind mit Anstrengung verbunden, um anfängliche Barrieren und Hürden zu meistern.
Doch wie manipulieren wir unser Verhalten, um uns nachhaltig wohler zu fühlen? Selbstverständlich kann auch die Gestaltung von Technologie uns dabei helfen subjektives Wohlbefinden zu steigern: Der Fitnesstracker, der anzeigt, dass wir unsere Bewegung zur Vorwoche um 13% gesteigert haben, die App, die uns dabei unterstützt das Meditieren zu lernen und auch der digitale Couch, der uns dazu motiviert unsere Zeiten im Intervallfasten einzuhalten und dabei die biologischen Vorgänge visualisiert.

Programm

18:00 Vorstellung unserer Gäste

18:30 Dialog über das Thema und das Projekt "NoStress"

19:25 Verabschiedung